الكافيين بين الفوائد الطبية والتأثيرات السلبية

دراسة جديدة القهوة تخفض احتمالات الإصابة بالسكري نوع 2
في الوقت الذي يحذر فيه خبراء الصحة من الإفراط في تناول القهوة تجنبا للإدمان على الكافيين وتأثيراته الجانبية السلبية توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة فاندربيلت الطبية إلى نتيجة مفادها أن تناول القهوة العادية أو الخالية من الكافيين يساعد في خفض مخاطر الإصابة بمرض السكري نوع 2..
وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن القهوة بأنواعها مع الحليب والسكر أم بلاتية والكابتشينو تسهم في خفض احتمالات الإصابة بمرض باركنسون وسرطان الكبد والثدي والحصاة الصفراوية ها هي دراسة جديدة تضم إلى القائمة السكري نوع 2 الذي يرتبط عادة بالبدانة وعدم قدرة الأنسولين على ضبط نسبة السكر في الدم .
وكشفت الدراسة الجديدة التي شملت معدل استهلاك القهوة لدي 2800 امرأة بولاية آيوا في الولايات المتحدة الأمريكية ، أن اللواتي تناولن ستة أكواب من القهوة العادية يوميا كحد أدنى أقل عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 20% مقارنة بغيرهن بنما وصلت النسبة إلى 33% لدى اللواتي تناولن نفس الكمية من القهوة الخالية من الكافيين.
وقال الدكتور بيتر مارتن من جامعة فاندر بيلت الطبية (أكتشفنا مركبات في القهوة تعزز معدل حرق السكر في الكبد لدي حقنها في جرذان الاختبار ، وبطريقة تحاكي آلية عمل عقاقير علاج السكري).
وفي ضوء ذلك ، أصدر خبراء آخرون تحذيرات من مخاطر الكافيين بينهم الدكتور ديفيد ناثيان في مستشفر ماساتشوسيتس العام في مدينه بوسطن ، والذي قال (لا أعتقد أن باستطاعتي أن أطلب من الناس البدء في تناول القهوة بهدف خفض احتمالات إصابتهم بمرض السكري).
ويعتقد ملايين الناس أنهم لا يستطيعون الاستغناء عن قهوة الصباح ، ويعترف البعض منهم أنهم مدمنون على الكافيين ويمكن أن يصابوا بالتوتر إن لم يتناولوا القهوة التي تحتوي على الجرعة المعتادة من الكافيين .
وفي المقابل يحذر خبراء الصحة من أن الإفراط في تناول القهوة قد يعزز احتمالات حدوث نزيف دماغي ، ويمكن أن يلحق أضرارا بالقلب.
ويرى هؤلاء أن أفضل طريقة للوقاية من السكري نوع 2 تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم و اتباع حمية غذائية متوازنة والخضوع للفحوصات الطبية بشكل دوري.

study